2 bước nâng cơ mặt thon gọn.
Bước 1: Dùng hít đồng Diện Chẩn kéo một chiều từ dưới lên trên. Hít đồng nhỏ như nam châm hít da vào, có tính mát làm giãn cơ, giảm nếp nhăn. Vị trí dùng hai bên má, trán, cánh tay, bàn tay.
Bước 2: Dùng hít đôi sừng nhỏ có tính dương làm săn cơ chống sệ mặt. Ta kéo một chiều hai bên má từ dưới lên để săn chắc nâng cơ, đồng thời làm mờ vết nhăn.
Mỗi vị trí làm vài chục tiếng đếm lặp lại 3 lần, ngày làm 3 đợt như vậy để có khuôn mặt luôn trẻ đẹp vline.
Vũ Văn Hội
