Diện Chẩn thật là đơn giản
VD02. MÙA ĐÔNG KHÔNG SỢ TẮM
1. Viêm xoang
2. Lạnh chân tay
3. Mùa đông không sợ tắm
4. Ho do lạnh ….
*Các dụng cụ sử dụng trong video bạn có thể tìm mua tại https://dungcudienchan.vn/tag-san-pham/bo-dung-cu-viem-xoang
Lớp học Diện Chẩn thường xuyên khai giảng, đăng ký học tại: http://www.dienchanviet.com/lop-hoc/lop-hoc-dien-chan-co-ban
LẠNH CHÂN, TAY
☘️ Trong một số trường hợp thì lạnh chân tay là dấu hiệu báo động của một căn bệnh nào đó. Nhiều khi trời không lạnh nhưng ở trong máy lạnh tay chân cứ lạnh ngắt trong khi mọi người tay vẫn rất ấm.
☘️ Loại trừ nguyên nhân do cơ thể tiếp xúc lâu trong môi trường lạnh khiến chân tay lạnh cóng thì có thể kể đến những nguyên nhân bệnh lý như sau:
➡️ Khí huyết không lưu thông
Về việc tay chân lạnh vào mùa đông, khí huyết không lưu thông là nguyên nhân chính dẫn đến tay chân lạnh. Khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, các thành mạch co lại, khí huyết không được lưu thông dễ dàng có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch, do đó, không đủ nuôi dưỡng tế bào, đặc biệt ở phần chân và tay. Một khả năng khác là hệ tuần hoàn bị trục trặc dẫn đến quá trình lưu thông máu không tốt.
➡️ Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, thiếu máu
Đói, thiếu i ốt, chế độ ăn kiêng quá khắt khe, không đảm bảo chất dinh dưỡng, thiếu vitamin B12 – vitamin có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu đỏ dẫn tới thiếu máu, thiếu sắt, lượng hồng cầu trong máu hạ thấp làm cho chân tay lạnh và có cảm giác tê buốt như bị kim châm.
➡️ Suy giáp: Tuyến giáp là tuyến nhiệt chủ yếu trong cơ thể chúng ta. Khi bị suy giáp, cơ thể sẽ vô cùng mệt mỏi, tóc rụng nhiều, trí nhớ giảm sút và chân tay dễ bị lạnh vào mùa đông.
➡️ Huyết áp thấp: Những người khỏe mạnh nhưng có huyết áp thấp thường tập trung dòng máu vào phần thân mình, khiến các đầu ngón tay, chân bị lạnh.
➡️ Bệnh về tim mạch: Khi nhiệt độ bên ngoài thay đổi, khả năng lưu thông máu tới các chi của những người mắc một số bệnh về tim mạch có thể bị giảm.
? CÁCH XỬ LÝ:
➡️ Dựa vào các nguyên nhân được nêu trên, mọi người tùy theo trường hợp của mình mà thực hiện loại bỏ nguyên nhân mình đang mắc phải.
➡️ Vận động thường xuyên. Cách đơn giản nhất dành cho bạn là cố gắng vận động thường xuyên, hãy đứng lên và đi dạo vài vòng quanh nhà sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể và giúp máu lưu thông đến chân tốt hơn.
➡️ Tránh stress và ngủ đủ giấc. Nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đầy đủ sẽ giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn.
? CÁCH XỬ LÝ BẰNG DIỆN CHẨN:
➡️ Gạch mặt
➡️ Khai thông lưng, vai cổ gáy
➡️ Đánh dầu cao, lăn, hơ hoặc sấy từ đầu các ngón chân lên tận vùng xương cùng cụt hoặc đầu các ngón tay lên bả vai. Vẫn lưu ý vùng đau hoặc có cảm giác cộm dưới vùng da nên làm lặp lại nhiều lần
➡️ Day ấn, dán cao Phác đồ đặc hiệu Làm Ấm đã dẫn.
FB: Diện Chẩn vì cộng đồng.
