👉B1: Xoa 2 bàn tay vào nhau cho nóng ấm rồi vuốt cổ 20-30 lần.
👉B2: Dùng một chút cao nóng bôi vào cổ tay và chà 2 cổ tay vào nhau cho nóng ấm 3 phút.
👉B3: Bôi cao và day vào mặt dưới của gốc ngón chân cái 3 phút.
👉B4: Bôi dầu và day vào phần trước và dưới dái tai 3.
🍀Nếu ho khan lâu ngày: Hơ ấm nóng các vị trí huyệt 14, 275, 277 và hơ ấm hai bên sườn mũi (có hình ở dưới ).
🍀Nếu ho đờm thì day ấn Huyệt 37, 58, 132, 3, rồi gõ nhẹ 30 cái vào Huyệt 275, 274 (có hình ở dưới ).
🍎 Lưu ý: không tắm đêm, khi tắm xong nhớ lau khô người và sấy kỹ bằng máy sấy, tập trung sấy ấm vùng bụng dưới và vùng lưng phần phổi.
Nguồn: fb Hà Diện Chẩn
Minh Nguyen (Clb Dien Chan Thuc Hanh)
