Chuyển đến nội dung
  • 0934128128
  • dungcudienchan@gmail.com
Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp Bùi Quốc Châu
  • Giỏ hàng (0)
Phân phối Dụng cụ Diện Chẩn Bùi Quốc Châu chính hãng.
DIỆN CHẨN VIỆT

Dụng cụ Diện Chẩn chính hãng

Logo Diện Chẩn
Hotline
0934128128
0934128128
Giỏ hàng (0)
MENUMENU
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Bộ dụng cụ thường dùng
      • Bộ số 1a: Diện Chẩn thiết yếu 4 món
      • Bộ số 1b: Diện Chẩn căn bản 9 món
      • Bộ số 2: Diện Chẩn Cá Nhân
      • Bộ số 3: Diện Chẩn Gia Đình
      • Bộ số 4: Diện Chẩn Đa Năng
      • Bộ số 5: Diện Chẩn Phòng Khám
      • Bộ số 6: Diện Chẩn Cấp cứu - Du lịch
      • Bộ số 7: Diện Chẩn Chữa Huyết Áp Cao
      • Bộ số 8: Diện Chẩn Giảm Béo
      • Bộ số 9: Diện Chẩn Chữa Liệt Nửa Người
      • Bộ số 10: Diện Chẩn Thẩm Mỹ Làm Đẹp
      • Bộ 11: Diện Chẩn Chữa Tim Mạch
      • Bộ 8 món hơ ngải - tăng dương bổ khí
      • Bộ Diện Chẩn Chữa béo phì
      • Bộ Diện Chẩn Chữa yếu sinh lý
      • Bộ Diện Chẩn Chữa cận thị
      • Bộ Diện Chẩn Chữa đau nhức
      • Bộ Diện Chẩn Chữa viêm xoang
    • Bộ Xếp theo hình dạng
      • Cây lăn nhỏ
      • Cây lăn lớn
      • Que dò - ấn huyệt
      • Cây lăn - cào - dò chuyên biệt
      • Cây búa gõ
      • Bàn chải, Cây cào
      • Thiết bị
      • Bàn lăn - xe lăn
    • Bộ sách Diện Chẩn
      • Bộ sách Diện Chẩn căn bản 6 cuốn A5
      • Bộ sách Diện Chẩn thực hành 6 cuốn A4
      • Bộ Sách Diện Chẩn Nâng cao
      • Bộ Sách Diện Chẩn Kỷ yếu
      • Bộ Sách Diện Chẩn Tiếng nước ngoài
    • Bộ tranh treo tường
    • >> Tất cả Sản phẩm
  • Đào tạo
    • Diện Chẩn căn bản
    • Diện Chẩn thực hành
    • Diện chẩn nâng cao
    • Diện chẩn chuyên đề
    • Hướng dẫn sử dụng dụng cụ
  • Tin tức
  • Tư vấn làm đẹp
  • Videos
  • Liên hệ
Tìm kiếm

Tin tức

Trang chủ » Tư vấn chọn dụng cụ » Thành phần ăn uống cho người bị huyết áp thấp

Thành phần ăn uống cho người bị huyết áp thấp

07/05/201811/05/2018 0

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây…

Theo Zenlife Yoga, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh huyết áp thấp. Đây là căn bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Nếu không áp dụng các biện pháp phòng tránh và chữa trị thì bệnh cũng nguy hiểm không kém gì cao huyết áp.

Huyết áp được xem là thấp khi có trị số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Người bị huyết áp thấp hầu hết có những triệu chứng cơ bản như mệt mỏi, rối loạn chức năng tim mạch, hoa mắt chóng mặt, khó tập trung và dễ nổi cáu. Bệnh nhân còn có cảm giác buồn nôn, da nhăn và khô kèm theo rụng tóc, vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh.

Huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa, dẫn đến giảm hàm lượng đường máu. Thói quen này làm giảm trương lực (sự đàn hồi, sự dẻo dai) của mạch máu dẫn đến kết quả là tụt huyết áp.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị huyết áp thấp và duy trì huyết áp ở mức bình thường. Những người bị huyết áp thấp cần nhớ kỹ những thực phẩm nên và không nên ăn dưới đây:

Thực phẩm nên tránh
Cà rốt chứa muối succinic có thể khiến kali trong nước tiểu tăng lên, huyết áp giảm, nên tránh ăn nhiều.

Cà chua có tác dụng hạ huyết áp, khiến huyết áp của những người mắc chứng huyết áp thấp càng thấp hơn. Những người bị huyết áp thấp mà ăn nhiều cà chua sẽ xuất hiện triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.

Táo mèo tốt cho những người cao huyết áp nhưng không tốt cho người có huyết áp thấp.

Hạt dẻ nướng, sữa ong chúa làm giảm huyết áp, vì thế người huyết áp thấp không nên ăn.

Các thực phẩm có tính lạnh như rau bina, cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương đều có tác dụng hạ huyết áp, vì thế không nên ăn.

Những thực phẩm người bị huyết áp thấp nên ăn
Nho khô được coi là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để điều trị huyết áp thấp. Nho khô giúp duy trì huyết áp mức độ bình thường bằng cách hỗ trợ các chức năng của tuyến thượng thận. Hãy ngâm khoảng 30 đến 40 quả nho khô trong một cốc nước qua đêm và ăn chúng vào buổi sáng khi đói. Thực hiện cách này ít nhất một tháng sẽ thấy hiệu quả.

Muối chứa sodium, có tác dụng tăng huyết áp. Bạn có thể thêm một ít muối vào một ly nước và uống. Tuy nhiên, không nên lạm dụng liệu pháp này vì quá nhiều muối lại gây hại cho sức khỏe.

Nếu bạn bị huyết áp thấp do mất nước, hãy uống nước chanh có thể giúp cải thiện huyết áp. Chất chống oxy hóa có trong chanh giúp điều tiết lưu thông máu và duy trì huyết áp ở mức độ ổn định. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hay mệt mỏi do huyết áp thấp, hãy uống một ly nước chanh trộn với một chút đường và muối để kiểm soát huyết áp của bạn.

Hạnh nhân: Ngâm từ 4 đến 5 quả hạnh nhân trong nước và để qua đêm. Sáng hôm sau bóc lớp vỏ bên ngoài rồi nghiền nhuyễn và trộn vào một cốc sữa nóng. Uống vào buổi sáng, duy trì trong vài tuần.

Tỏi chứa thành phần giúp ổn định huyết áp cùng với nhiều lợi ích sức khỏe khác. Bạn có thể ăn 2 tép tỏi sống trước khi đi ngủ một giờ hoặc bổ sung khi chế biến thức ăn.

Rễ cam thảo có tác dụng như một vị thuốc tự nhiên giúp bình thường hóa chỉ số huyết áp thấp gây ra bởi hàm lượng cortisol trong máu thấp. Hợp chất có trong cam thảo bằng cách ức chế hoạt động của enzym chịu trách nhiệm phân hủy cortisol. Cho rễ cam thảo đã sấy khô hoặc tán bột vào cốc nước sôi. Lọc và uống trà này vài ngày để kiểm soát huyết áp thấp.

Thực phẩm chứa caffein: Caffein được tìm thấy trong những đồ uống như cà phê, cola, chocolate nóng, chè đặc. Chất caffein trong cà phê, chè đặc có tác dụng làm tăng huyết áp.

Những người bị huyết áp thấp do thiếu máu (thường gặp ở phụ nữ trẻ) nên ăn gan lợn, trứng gà, thịt nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang, rau dền, rau đay, quả lựu…

Sưu tầm

Tin cùng chuyên mục

3 bước đơn giản khắc phục rối loạn tiền đình, chóng mặt

3 bước đơn giản khắc phục rối loạn tiền đình, chóng mặt

18/01/201819/01/2018 0

Tiền đình là một bộ phận khá phức tạp, nằm ở sau hai bên ốc tai, nó có có vai trò điều chỉnh thăng bằng tư thế và các phối hợp cử động mắt, đầu,thân mình. Bệnh rối loạn tiền đình gây...

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà cho các nàng

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà cho các nàng

28/07/201828/07/2018 0

Có những cách giảm mỡ bụng này rồi chị em chẳng còn lo vòng 2 quá khổ, mỡ lèo phèo bám đuổi nữa. Ghi sổ ngay thôi nào! Mỡ bụng chảy xệ khiến chúng ta mất tự tin, lo lắng,...

Người bệnh tim nên có chế độ ăn như thế nào?

Người bệnh tim nên có chế độ ăn như thế nào?

04/09/201806/09/2018 0

Nhiều người bệnh tim chọn cách kiêng khem quá mức. Song nhiều chuyên gia tim mạch cho rằng người mắc bệnh chỉ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý là có thể sống khỏe. Những người mắc bệnh...

Bộ dụng cụ thường dùng
  • Bộ Diện Chẩn căn bản 10 món
  • Bộ Diện Chẩn đầu bạc vàng
  • Bộ Diện Chẩn Căn Bản
  • Bộ Diện Chẩn Cá Nhân
  • Bộ Diện Chẩn Cho Gia Đình
  • Bộ Diện Chẩn Đa Năng
  • Bộ Diện Chẩn Phòng Khám
  • Bộ Diện Chẩn Cấp cứu – Du lịch
  • Bộ Diện Chẩn Chữa Huyết Áp Cao
  • Bộ Diện Chẩn Giảm Béo
  • Bộ Diện Chẩn Chữa liệt nửa người
  • Bộ Diện Chẩn Thẩm mỹ làm đẹp
  • Bộ Diện Chẩn Chữa tim mạch
  • Bộ Diện Chẩn Chữa béo phì
  • Bộ Diện Chẩn Chữa yếu sinh lý
  • Bộ Diện Chẩn Chữa cận thị
  • Bộ Diện Chẩn Chữa đau nhức
  • Bộ Diện Chẩn Chữa viêm xoang
Bộ xếp theo hình dạng
  • Cây lăn nhỏ
  • Cây lăn lớn
  • Que dò – ấn huyệt
  • Cây lăn – cào – dò chuyên biệt
  • Cây búa gõ
  • Bàn chải, Cây cào
  • Thiết bị
  • Bàn lăn – xe lăn
Bộ sách Diện Chẩn
  • Bộ Sách Diện Chẩn Căn bản
  • Bộ Sách Diện Chẩn Thực hành
  • Bộ Sách Diện Chẩn Nâng cao
  • Bộ Sách Diện Chẩn Kỷ yếu
  • Bộ Sách Diện Chẩn Tiếng nước ngoài
  • Sách Diện Chẩn mới
  • Bộ tranh treo tường Diện Chẩn
  • Bộ sách Diện Chẩn chuyên đề
  • Bộ sách Diện Chẩn về mắt
Đăng ký tư vấn
Tư vấn chọn dụng cụ
  • Mẹo nhỏ để tăng hạ huyết áp

    Mẹo nhỏ để tăng hạ huyết áp

    01/02/2019
  • Mùa đông sợ tắm, chữa lạnh chân, tay, ho do lạnh

    Mùa đông sợ tắm, chữa lạnh chân, tay, ho do lạnh

    01/02/2019
  • Diện Chẩn chăm sóc mẹ và bé

    Diện Chẩn chăm sóc mẹ và bé

    01/02/2019
  • 6 bước Diện Chẩn phòng chống cảm lạnh

    6 bước Diện Chẩn phòng chống cảm lạnh

    01/02/2019
  • Một số loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng của bạn

    Một số loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng của bạn

    27/10/2018
DIỆN CHẨN ĐIỀU KHIỂN LIỆU PHÁP BÙI QUỐC CHÂU
DIỆN CHẨN VIỆT HÀNG CHÍNH HÃNG
  • 0934.128.128 / 0915.15.67.15
  • dungcudienchan@gmail.com
  • dungcudienchan.vn /
Về chúng tôi
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
  • Đào tạo
Hỗ trợ
  • Tư vấn làm đẹp
  • Tư vấn chọn dụng cụ
  • Hình thức thanh toán
  • Liên hệ
Mạng xã hội
© 2017 Bản quyền thuộc về dungcudienchan.vn