Nếu thường xuyên làm “cú đêm”, nhịp sinh học của bạn sẽ thay đổi, đồng nghĩa với nhu cầu ăn đêm nhiều hơn, khiến mỡ bụng gia tăng. Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn...
1/ Dùng cây cào, cáo khắp vùng da đầu khoảng 2 phút. 2/ Hơ nóng các vùng SH: F (chấm gáy), H (đỉnh đầu), 103, 106 (trán), A phía ngoài cạnh 2 mắt cá chân ( xem hình trang 23)à...
