Bài viết trả lời tất cả các những sai lầm, khó khăn, vướng mắc khi anh chị em học viên gặp phải khi tập Âm Dương Khí Công, một phương pháp thở mới của Thầy Bùi Quốc Châu phát minh....
1/ Dùng cây cào, cáo khắp vùng da đầu khoảng 2 phút. 2/ Hơ nóng các vùng SH: F (chấm gáy), H (đỉnh đầu), 103, 106 (trán), A phía ngoài cạnh 2 mắt cá chân ( xem hình trang 23)à...
