Bí quyết của một thực đơn giảm cân hiệu quả là khiến cơ thể không bị đói nhờ chất xơ đồng thời giảm tối đa lượng lipit và tinh bột đưa vào cơ thể. Thay vì sử dụng thịt, cá,...
“Tô màu” là một thủ pháp Diện Chẩn do Thầy Bùi Minh Tâm tìm ra vào năm 2003. Đây là một kỹ thuật đơn giản, dễ học, dễ thực hành mà không cần nhớ huyệt.
Mát xa da mặt đúng cách giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi của da, chống lại nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách massage da mặt đúng...
