Chà xát là một kỹ thuật của Diện Chẩn, chủ yếu là dùng các dụng cụ như : Bàn chải tiên, Cây gương sen, Cây mỹ nữ, Con bọ...để chà xát vùng vai, lưng, cổ gáy, cánh tay, bàn tay, đùi, bắp chân, bụng...
Trời lạnh dễ khiến chân buốt, ho dai dẳng. Hội Vũ chia sẻ 6 mẹo hiệu quả: ngâm chân nước gừng, xoa bóp với cao nóng, mang tất ấm, đặt chai nước ấm cạnh chân, uống nước mật ong và hơ huyệt Dũng Tuyền với điếu ngải Bách Chi.
Massage da mặt là một trong những giải pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da đơn giản cho phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến việc thực hiện những phương pháp massage da mặt sao đúng...
