CỨNG MỎI CỔ, GÁY – ĐAU VAI
(SHOULDER PAIN ■ NAPE AND NECK STIFFNESS)
DIỆN CHẨN: Dùng cây lăn hoặc ngón tay chấm dầu cù là day an, xoa các vùng có ghi trên đồ hình. Làm cho đến khi hết cảm giác đau ở những vùng có kẻ sọc trên đồ hình thì bệnh sẽ hết hoặc giảm nhiều. Nếu chưa thật hết bệnh thì mỗi ngày làm vài lần như trên cho đến khi thật hết bệnh.
Cữ: Uống nước đá, ăn kem, tắưi lạnh ban đêm, ngồi trước quạt máy.
Nên: uống nước gừng nóng, ăn thức ăn nóng.
TREATMENT
Use a small Roller or finger tips applied some balm to press and rub the striped areas as shown in the figure. Press and rub until the sensation of pain on face (on striped areas in the figure) disappear or reduce (i.e. we get good result). We can repeat this technique 3 times a day for serious cases.
CAUTION: To get good result, avoid COLD WATER, ICE. ICE-CREAM, BATHING WITH COLD WATER AT NIGHT, SLEEPING IN THE AIR-CONDITIONED ROOM. You should drink hot water mixed with ginger extract and eat hot food.
