?Các cách Diện Chẩn sau đây sẽ giúp bạn ổn định thần kinh, stress, tránh sự lo âu thái quá, giúp bạn bình tĩnh tránh hồi hộp trong các tình huống cấp bách;
✅Cách 1: Bạn gõ vào chính giữa trán 30 cái
✅Cách 2: Bạn gõ vào điểm ngang với chính giữa trán và cuối mắt 30 cái.
✅Cách 3: Bạn gõ vào điểm chính giữa hai đầu cung mày 30 cái.
✅Cách 4: bạn ấn giữ điểm lõm nhất trước tai nơi có mạch đập đi qua trong một phút.
?Lực ấn nhẹ tay chạm trên mặt da không cần ấn mạnh làm đau quá.
?Hy vọng với các cách đơn giãn này sẽ giúp bạn vững tâm hơn trong các trường hợp cần sự bình tĩnh để giải quyết tình huống.
?Chúc bạn thành công!
