Lưu ý: Theo hướng dẫn của GSTSKH Bùi Quốc Châu, danh sách các giản thuật được bổ sung thêm Giản thuật số 18: Lăn toàn thân bằng Dụng cụ Diện Chẩn cây trục đôi Thần kỳ. Do đó, từ đây danh sách giản...
Cách giảm mỡ lưng thì rất nhiều song có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Tùy theo thể trạng của mình mà chị em có thể áp dụng một số cách giảm mỡ...
