Chuyển đến nội dung
  • 0934128128
  • dungcudienchan@gmail.com
Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp Bùi Quốc Châu
  • Giỏ hàng (0)
Dụng cụ Diện Chẩn Bùi Quốc Châu chính hãng
DIỆN CHẨN VIỆT

Dụng cụ Diện Chẩn chính hãng

Logo Diện Chẩn
Hotline
0934128128
0934128128
Giỏ hàng (0)
MENUMENU
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Bộ dụng cụ thường dùng
      • Bộ số 1a: Diện Chẩn thiết yếu 4 món
      • Bộ số 1b: Diện Chẩn căn bản 9 món
      • Bộ số 2: Diện Chẩn Cá Nhân
      • Bộ số 3: Diện Chẩn Gia Đình
      • Bộ số 4: Diện Chẩn Đa Năng
      • Bộ số 5: Diện Chẩn Phòng Khám
      • Bộ số 6: Diện Chẩn Cấp cứu - Du lịch
      • Bộ số 7: Diện Chẩn Chữa Huyết Áp Cao
      • Bộ số 8: Diện Chẩn Giảm Béo
      • Bộ số 9: Diện Chẩn Chữa Liệt Nửa Người
      • Bộ số 10: Diện Chẩn Thẩm Mỹ Làm Đẹp
      • Bộ 11: Diện Chẩn Chữa Tim Mạch
      • Bộ 8 món hơ ngải - tăng dương bổ khí
      • Bộ Diện Chẩn Chữa béo phì
      • Bộ Diện Chẩn Chữa yếu sinh lý
      • Bộ Diện Chẩn Chữa cận thị
      • Bộ Diện Chẩn Chữa đau nhức
      • Bộ Diện Chẩn Chữa viêm xoang
    • Bộ Xếp theo hình dạng
      • Cây lăn nhỏ
      • Cây lăn lớn
      • Que dò - ấn huyệt
      • Cây lăn - cào - dò chuyên biệt
      • Cây búa gõ
      • Bàn chải, Cây cào
      • Thiết bị
      • Bàn lăn - xe lăn
    • Bộ sách Diện Chẩn
      • Bộ sách Diện Chẩn căn bản 6 cuốn A5
      • Bộ sách Diện Chẩn thực hành 6 cuốn A4
      • Bộ Sách Diện Chẩn Nâng cao
      • Bộ Sách Diện Chẩn Kỷ yếu
      • Bộ Sách Diện Chẩn Tiếng nước ngoài
    • Bộ tranh treo tường
    • >> Tất cả Sản phẩm
  • Đào tạo
    • Diện Chẩn căn bản
    • Diện Chẩn thực hành
    • Diện chẩn nâng cao
    • Diện chẩn chuyên đề
    • Hướng dẫn sử dụng dụng cụ
  • Tin tức
  • Tư vấn làm đẹp
  • Videos
  • Liên hệ
Tìm kiếm

Tin tức

Trang chủ » Tin tức » Giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 động tác massage đơn giản

Giảm mỡ bụng hiệu quả với 7 động tác massage đơn giản

23/12/201723/12/2017 0

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mỡ bụng để mọi người tham khảo nhé!

Động tác 1:
– Chà hai lòng ban tay vào nhau để làm ấm trước khi bắt đầu mát xa.

– Bắt đầu với hai bàn tay dang ra, duỗi thẳng, bấm và trượt từ trên xuống dưới bụng từ từ và nhẹ nhàng.

Động tác 2:
Mát xa bụng ngược chiều kim đồng hồ với cả hai tay trong một vòng tròn. Lưu ý hãy sử dụng toàn bộ bề mặt của bàn tay.

Động tác 3:
Bây giờ thì ngược lại, mát xa giảm mỡ bụng thành vòng tròn theo hướng chiều kim đồng hồ.

Động tác 4:
Sử dụng ngón tay của bạn để bấm vào những điểm quanh bụng trên và trượt xuống một cách nhẹ nhàng.

Động tác 5:
– Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ của bạn để nhấn vào hai điểm trên bụng.

– Tiếp tục nhấn theo nhịp thở của bạn ngay tại những điểm trên.

Động tác 6:
Nhẹ nhàng mát xa vào eo của bạn, bóp và nhẹ nhàng kéo da.

Động tác 7:
Mát xa từ hông lên đến thân của bạn.

Lưu ý khi tự mát xa giảm mỡ bụng:

Bạn nên dành 10-15 phút cho mỗi lần mát xa, nếu một ngày thực hiện được từ 2-3 lần kết hợp với việc uống nhiều nước, không ăn khuya thì tác dụng sẽ rõ rệt hơn.

Mặc dù các động tác tự mát xa giảm mỡ bụng có hiệu quả khá cao nhưng bạn cũng nên lưu ý trong những trường hợp sau, tuyệt đối không thực hiện các động tác này:

– Phụ nữ khi mang thai.

– Người cao huyết áp.

– Viêm tử cung, bàng quang.

– Vừa mới ăn quá no.

Mách nhỏ

Để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, bạn nên sử dụng kết hợp với dụng cụ diện chẩn Lăn đinh đôi lớn có tác dụng làm giảm mỡ bụng. 

 

Với đặc điểm là nhỏ, gọn, tiện dụng mà giá thành rẻ, bạn có thể mang theo đi xa, đi làm, đi du lịch… vì vậy bất cứ lúc nào bạn rảnh rỗi, bạn có thể sử dụng để vòng eo của mình trở nên thon gọn hơn. 

Đăng ký Diện Chẩn căn bản T2(25/11/2019)||Âm Dương Khí Công T7(30/11/19)

Tin cùng chuyên mục

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh sau tết cho các chị em

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh sau tết cho các chị em

20/02/201827/02/2018 0

Những ngày tết, bạn chủ yếu dành thời gian cho vui chơi, ăn uống nên rất dễ bị béo bụng. Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh sau tết giúp bạn tự tin trở lại công sở? Chỉ với bí...

Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Cách giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

14/01/201826/01/2018 0

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta...

Một số cách trị mụn trứng hiệu quả nhất tại nhà

Một số cách trị mụn trứng hiệu quả nhất tại nhà

19/03/201830/03/2018 0

Không cần sử dụng kem trị mụn trứng cá hay các phương pháp lăn kim trị mụn, hút mụn,… bạn vẫn có thể loại bỏ được những nốt mụn trứng cá mất thẩm mỹ với 5 cách trị mụn trứng...

Bộ dụng cụ thường dùng
  • Bộ Diện Chẩn căn bản 10 món
  • Bộ Diện Chẩn đầu bạc vàng
  • Bộ Diện Chẩn Căn Bản
  • Bộ Diện Chẩn Cá Nhân
  • Bộ Diện Chẩn Cho Gia Đình
  • Bộ Diện Chẩn Đa Năng
  • Bộ Diện Chẩn Phòng Khám
  • Bộ Diện Chẩn Cấp cứu – Du lịch
  • Bộ Diện Chẩn Chữa Huyết Áp Cao
  • Bộ Diện Chẩn Giảm Béo
  • Bộ Diện Chẩn Chữa liệt nửa người
  • Bộ Diện Chẩn Thẩm mỹ làm đẹp
  • Bộ Diện Chẩn Chữa tim mạch
  • Bộ Diện Chẩn Chữa béo phì
  • Bộ Diện Chẩn Chữa yếu sinh lý
  • Bộ Diện Chẩn Chữa cận thị
  • Bộ Diện Chẩn Chữa đau nhức
  • Bộ Diện Chẩn Chữa viêm xoang
Bộ xếp theo hình dạng
  • Cây lăn nhỏ
  • Cây lăn lớn
  • Que dò – ấn huyệt
  • Cây lăn – cào – dò chuyên biệt
  • Cây búa gõ
  • Bàn chải, Cây cào
  • Thiết bị
  • Bàn lăn – xe lăn
Bộ sách Diện Chẩn
  • Bộ Sách Diện Chẩn Căn bản
  • Bộ Sách Diện Chẩn Thực hành
  • Bộ Sách Diện Chẩn Nâng cao
  • Bộ Sách Diện Chẩn Kỷ yếu
  • Bộ Sách Diện Chẩn Tiếng nước ngoài
  • Sách Diện Chẩn mới
  • Bộ tranh treo tường Diện Chẩn
  • Bộ sách Diện Chẩn chuyên đề
  • Bộ sách Diện Chẩn về mắt
Đăng ký tư vấn
Tư vấn chọn dụng cụ
  • Mẹo nhỏ để tăng hạ huyết áp

    Mẹo nhỏ để tăng hạ huyết áp

    01/02/2019
  • Mùa đông sợ tắm, chữa lạnh chân, tay, ho do lạnh

    Mùa đông sợ tắm, chữa lạnh chân, tay, ho do lạnh

    01/02/2019
  • Diện Chẩn chăm sóc mẹ và bé

    Diện Chẩn chăm sóc mẹ và bé

    01/02/2019
  • 6 bước Diện Chẩn phòng chống cảm lạnh

    6 bước Diện Chẩn phòng chống cảm lạnh

    01/02/2019
  • Một số loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng của bạn

    Một số loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng của bạn

    27/10/2018
DIỆN CHẨN VIỆT HÀNG CHÍNH HÃNG
  • Công ty TNHH Diện Chẩn Việt Số ĐKKD 0108459913 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 05/10/2018 - 1. Chính sách chung - 2. Chính sách bảo mật
  • Địa chỉ mua hàng: 20 Hồ Tùng Mậu, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
  • 0934.128.128 / 0915.15.67.15
  • dungcudienchan@gmail.com
  • dungcudienchan.vn
Về chúng tôi
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
  • Đào tạo
Hỗ trợ
  • Tư vấn làm đẹp
  • Tư vấn chọn dụng cụ
  • Hình thức thanh toán
  • Liên hệ
Mạng xã hội
© 2017 Bản quyền thuộc về dungcudienchan.vn