Dành 15 phút mỗi ngày mát xa da mặt là chị em sẽ có một làn da căng đẹp và hấp dẫn. Tuy nhiên phải mát xa mặt đúng cách chứ không phải cứ mát xa là có có làn...
Bí quyết của một thực đơn giảm cân hiệu quả là khiến cơ thể không bị đói nhờ chất xơ đồng thời giảm tối đa lượng lipit và tinh bột đưa vào cơ thể. Thay vì sử dụng thịt, cá,...
Bài viết trả lời tất cả các những sai lầm, khó khăn, vướng mắc khi anh chị em học viên gặp phải khi tập Âm Dương Khí Công, một phương pháp thở mới của Thầy Bùi Quốc Châu phát minh....
