Chuyển đến nội dung
Diện Chẩn Bùi Quốc Châu
  • Giỏ hàng (0)
Diện Chẩn Bùi Quốc Châu dụng cụ chính hãng
Hội Vũ Shop

Diện Chẩn, Bách Chi chính hãng

Logo Diện Chẩn
Hotline
Giỏ hàng (0)
MENUMENU
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Bộ dụng cụ thường dùng
      • Bộ 1: Thiết yếu 4 món
      • Bộ 2: Căn bản 9 món
      • Bộ 3: Cá nhân
      • Bộ 4: Gia đình
      • Bộ 5: Đa Năng
      • Bộ 6: Tổng hợp
      • Bộ 7: Cấp cứu - Du lịch
      • Bộ 8: Huyết Áp Cao
      • Bộ 9: Giảm Béo Tan Mỡ Bụng
      • Bộ 10: Liệt Nửa Người
      • Bộ 11: Thẩm Mỹ Làm Đẹp
      • Bộ 12: Ổn Định Tim Mạch
      • Bộ 13: Quà tặng
      • Bộ 14: Yếu sinh lý
      • Bộ 15: Mắt: cận, loạn, viễn
      • Bộ 16: Đau nhức toàn thân
      • Bộ 18: Đẹp da xóa nám tàn nhang
      • Bộ 17: 8 món hơ ngải huyết áp thấp
      • Bộ 21: Chăm sóc trẻ: hạ sốt, tiểu đêm
      • Bộ 19: Các loại sẹo & u mỡ
      • Bộ 20: Dành cho mẹ bỉm sữa
      • Bộ 22: Đau lưng & thoát vị
      • Bộ 23: Đau đầu, Mất ngủ, rụng tóc
      • Bộ 24: Cổ – Vai – Gáy
      • Bộ 25: Viêm phế quản – ho
      • Bộ 26: Viêm xoang
      • Bộ 27: Rối loạn tiền đình
      • Bộ 28: Tiểu đường
      • Bộ 29: Giãn tắc tĩnh mạch chi
      • Bộ 32: Khai thông lưng
      • Bộ 30: Đau nhức đầu gối
      • Bộ 33: Đau viêm, trào ngược dạ dày
      • Bộ 31: Vảy nến
      • Bộ 34: Thâm quầng bọng mắt
    • Bộ sách Diện Chẩn
      • 1. Căn bản 6 cuốn A5
      • 2. Thực hành 6 cuốn A4
      • 3. Nâng cao
      • 4. Tham khảo
      • 5. Bộ sách bỏ túi
      • 6. Bộ sách về mắt
      • 7. Bộ tranh treo tường
    • Dụng cụ theo hình dáng
      • 1. Cầy dò lăn nhỏ
      • 2. Cây lăn lớn
      • 3. Cây dò - ấn huyệt
      • 4. Cây lăn - cào- dò chuyên biệt
      • 5. Cây búa gõ
      • 6. Bàn chải - cây cào
      • 7. Thiết bị
      • 8. Bàn lăn - xe lăn
    • Bộ tranh treo tường
    • >> Tất cả Sản phẩm
    • Hướng dẫn sử dụng
  • Đào tạo
    • Diện Chẩn căn bản
    • Diện Chẩn thực hành
    • Diện chẩn nâng cao
    • Diện chẩn chuyên đề
  • Diện Chẩn
  • Kiến thức
  • Video
  • Hướng dẫn
  • Liên hệ
Tìm kiếm

Tư vấn chọn dụng cụ

Trang chủ » Bùi Quốc Châu » 10 loại nước uống giảm mỡ bụng từ những thực phẩm quen thuộc

10 loại nước uống giảm mỡ bụng từ những thực phẩm quen thuộc

27/11/201708/03/2020

Cạo gió Bách Chi chính hãng/Diện Chẩn online học ngay/Lớp Diện Chẩn trực tiếp 12/09/22

Nếu bạn quá bận rộn với công việc công sở hoặc gia đình thì cũng đừng lo lắng bởi những loại nước uống giảm cân sau đây với những thực phẩm quen thuộc sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian đồng thời có được lợi ích hiệu quả nhất.

Mỡ bụng luôn là vấn đề nan giải cho chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng công sở luôn phải ngồi làm việc nhiều và ít có thời gian vận động. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có được thân hình săn chắc, giảm mỡ bụng và còn duy trì được sức khỏe dẻo dai, làn da tươi trẻ.

1. Tỏi
Không những được biết đến như một loại gia vị, tỏi còn khá nổi tiếng với khả năng hỗ trợ cho việc tiêu hoá và giúp ức chế quá trình chuyển hoá các chất dinh dưỡng thành mỡ béo. Vì vậy nếu ăn tỏi mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc chất độc cùng giảm mỡ hiệu quả.

Tuy nhiên, việc uống nước ép tỏi sẽ hiệu quả và cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ hơn. Dù nghe qua có vẻ hơi khó uống, nhưng nếu bạn pha một cốc nước chanh và giã thêm vài tép tỏi, bạn sẽ có một sự phối hợp tuyệt vời cho lựa chọn nước uống giảm cân và mỡ bụng dễ dàng.

2. Gừng


Nước gừng là một trong những đồ uống có công dụng ngăn ngừa sản sinh cortisol giúp điều tiết năng lượng và loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả. Cách chế biến cũng cực kì đơn giản là chỉ cần đun sôi nước và bỏ vào vài lát gừng rửa sạch. Nếu thích, bạn cũng có thể bỏ thêm chanh hoặc mật ong để tăng thêm khẩu vị.

3. Chanh
Trong nước chanh có chứa giàu axit citric cùng một số loại enzyme hỗ trợ tiêu hoá, giải độc gan và loại bỏ độc tố trong cơ thể cũng như giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Mỗi bữa sáng hoặc trước bữa ăn 30 phút, bạn nên uống 1 ly nước chanh ấm để kích thích men tiêu hoá, tuần hoàn cơ chế thanh lọc để đạt hiệu quả giảm mỡ một cách tốt nhất.

4. Cam
Nước cam luôn là sự lựa chọn nước uống giảm cân hàng đầu của chị em phụ nữ vì dễ chế biến và vị rất ngon. Quả cam có nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa của vòng 2 hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C luôn chiếm ngự phần lớn trong thành phần, vì vậy ngoài việc giảm mỡ, nước ép cam còn giúp bạn có được một làn da đẹp, tăng chống ôxy hoá và làm chậm quá trình lão hoá.

Theo kết quả nghiên cứu của Anh, một số cơ quan trong cơ thể đều bắt đầu lão hóa ở những độ tuổi nhất định. Nắm được quy luật này sẽ giúp bạn chủ…

5. Củ dền
Củ dền là loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên việc ép nước uống từ củ dền còn khá mới mẻ. Trong củ dền có chứa rất ít calo nhưng đồng thời bổ sung nhiều vitamin C, magie, sắt, đồng và kali. Vì vậy, nước ép từ củ dền rất hiệu quả trong việc cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong thực đơn ăn low carb hiện nay, nước ép từ củ dền rất phổ biến để cân bằng giữa việc có đủ sức khoẻ và giảm lượng mỡ thừa một các hợp lý.

6. Cà chua
Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng rất giàu vitamin A và C rất tốt cho sức khoẻ. Trong bữa ăn hàng ngày, cà chua giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc và phục hồi hệ tiêu hoá kém để được tuần hoàn chất dinh duỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu khoa học cho thấy uống nửa lít nước cà chua mỗi ngày trong vòng 8 tuần có thể giảm kích thước vòng eo. Theo thống kê của Đại học Y khoa Trung Quốc trên tổng 25 phụ nữ khoẻ mạnh độ tuổi 25-30, uống nước ép cà chua mỗi ngày, sau 2 tháng, họ đều giảm được trung bình 1,5 cm vòng eo. Qua đó, cà chua được liệt kê trong danh sách nước uống giảm cân công hiệu.

7. Dứa


Theo một số nghiên cứu từng được công bố trước đây, trong 1 ly sinh tố dứa hoặc nước ép dứa có nhiều enzyme với tên gọi bromelain, hoạt động như một chất có khả năng phân hủy protein, giúp tiêu hóa nhanh và đặc biệt giảm béo bụng khá tốt. Vì vậy, đây cũng chính là loại trái cây mà bạn nên bổ sung nhiều hơn nữa cho khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

8. Mướp đắng
Mướp đắng là một loại quả khá phổ biến ở Việt Nam trong các bữa ăn hằng ngày. Trong y học cổ truyền Ấn độ Ayurvedic, mướp đắng được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Người Ấn Độ tin rằng mướp đắng có thể làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện sản xuất insulin. Điều này giúp cơ thể kiểm soát cân nặng ở mức độ vừa phải. Vì vậy, ngoài việc được chế biến thành món ăn, mướp đắng cũng được dùng để ép thành nước uống mỗi ngày để phục vụ cho nhu cầu giảm cân.

9. Cà rốt
Nước ép cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, C và K. Ngoài ra, chất xơ trong củ cà rốt cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giải độc gan, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể. Trong khi đó, vitamin K giúp thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương. Bên cạnh đó, beta carotene được chuyển đổi thành vitamin A, làm chậm quá trình lão hóa da. Đây cũng chính là lý do vì sao nước ép cà rốt thường được ưa chuộng không chỉ bởi chị em phụ nữ mà còn cả cánh mày râu nữa.

10. Dưa leo
Dưa leo là loại rau củ không còn quá xa lạ gì trong những phương pháp làm đẹp. Ngoài việc săn sóc làn da, dưa leo còn có hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể và loại bỏ được lớp mỡ bụng cứng đầu. Chính là vì trong dưa leo có chứa đến 90% thành phần là nước, đồng thời còn có rất nhiều các loại vitamin cần thiết như A, B1, B2, B6, C, D… Việc uống một cốc nước dưa leo mỗi ngày sẽ cung cấp đủ nước cho cơ thể, kích thích quá trình tuần hoàn và bổ sung được nhiều dưỡng chất thiết yếu.

Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất?

Để giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng hơn, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn dòng sản phẩm: Lăn cầu gai đôi lớn, sản phẩm này không những có công dụng giúp giảm béo mà nó còn có công dụng làm giảm nhanh triệu chúng đau lưng.

Với đặc điểm là nhỏ, gọn, tiện dụng mà giá thành rẻ, bạn có thể mang theo đi xa, đi làm, đi du lịch… vì vậy bất cứ chỗ nào bạn cũng có thể sử dụng để nhanh chóng sở hữu “vòng eo Ngọc Trinh” nhé.

Sưu tầm

Cạo gió Bách Chi chính hãng/Diện Chẩn online học ngay/Lớp Diện Chẩn trực tiếp 12/09/22

Tin cùng chuyên mục

Một số loại thực phẩm rất tốt cho người bị cao huyết áp

Một số loại thực phẩm rất tốt cho người bị cao huyết áp

09/08/201816/03/2020

Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh. Bệnh cao huyết áp – nguyên...

Massage bụng tại nhà cho vùng eo thon gọn

Massage bụng tại nhà cho vùng eo thon gọn

02/02/201816/03/2020

Vòng bụng to, vòng eo ngấn mỡ khiến bạn tự ti? Hãy thử ngay những động tác sau để có vòng eo thon gọn, săn chắc đầy quyến rũ chỉ trong thời gian ngắn! Thói quen sinh hoạt kém điều...

Các bước massage điều trị viêm xoang hiệu quả

Các bước massage điều trị viêm xoang hiệu quả

23/02/201816/03/2020

Massage là phương pháp trị liệu không sử dụng thuốc khá hiệu quả giúp điều trị nhiều bệnh, trong đó có viêm xoang. Do đâu bệnh viêm xoang khá phổ biến Xoang là một hốc rỗng. Mặt trong xoang được...

Bộ dụng cụ thường dùng
  • 1. Thiết yếu 4 món
  • 2. Căn bản 9 món
  • 3. Cá nhân
  • 4. Gia đình
  • 5. Đa năng
  • 6. Phòng khám
  • 7. Cấp cứu du lịch
  • 8. Huyết áp cao
  • 9. Giảm béo tan mỡ bụng
  • 10. Liệt nửa người
  • 11. Thẩm mỹ làm đẹp
  • 12. Ổn định tim mạch
Bộ sách Diện Chẩn
  • 1. Bộ Sách Căn bản
  • 2. Bộ Sách Thực hành
  • 3. Bộ Sách Nâng cao
  • 4. Bộ sách tham khảo
  • 5. Bộ sách bỏ túi
  • 6. Bộ sách về mắt
  • 7. Bộ tranh treo tường
  • 8. Bộ sách kỷ yếu
  • Bộ sách tiếng nước ngoài
Bộ xếp theo hình dạng
  • 1. Cây lăn nhỏ
  • 2. Cây lăn lớn
  • 3. Que dò – ấn huyệt Diện Chẩn & Bách Chi
  • 4. Cây lăn – cào – dò chuyên biệt
  • 5. Cây búa gõ
  • 6. Bàn chải, Cây cào
  • 7. Thiết bị
  • 8. Bàn lăn – xe lăn
  • 9. Máy Massage Spa phụ trợ
Hướng dẫn đặt hàng
https://youtu.be/my52RBOQm3o
Tin Diện Chẩn
  • Sự Nguy hại của hàn khí

    Sự Nguy hại của hàn khí

  • Sự nguy hại của độc tố

    Sự nguy hại của độc tố

  • Diện Chẩn hội chứng ống cổ tay

    Diện Chẩn hội chứng ống cổ tay

  • 3 phác đồ Diện Chẩn trị nám, tàn nhang hiệu quả

    3 phác đồ Diện Chẩn trị nám, tàn nhang hiệu quả

  • Sỏi thận Diện Chẩn

    Sỏi thận Diện Chẩn

GỬI THÔNG TIN CHO CHÚNG TÔI
  • 🏠 Số 27 ngách 20/15 ngõ 20 Hồ Tùng Mậu, Mai Dịch, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
    ☎ 0934.128.128 / 0383.128.128
    🌎DungCuDienChan.VN / DienChanViet.Com
Về chúng tôi
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
  • Đào tạo
Hỗ trợ
  • Hướng dẫn mua hàng
  • 1001 câu hỏi thường gặp
  • Liên hệ
Công ty TNHH Diện Chẩn Việt Số ĐKKD 0108459913 do Sở KHĐT Tp. Hà Nội cấp ngày 05/10/2018 - 1. Chính sách chung - 2. Chính sách bảo mật
© 2017 Bản quyền thuộc về dungcudienchan.vn
Nội dung trong trang web mang tính chất tham khảo.
x
x